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不长个的孩子需要怎样才能长高

来源:郑州中原医院医保/农保免费咨询入口

  很多家长以为孩子的身高只受遗传影响,觉得自己矮就不用管孩子的身高了,其实这是错误的想法。有关长高,除了遗传因素外,孩子的身高很多时候是由后天决定的。所以,家长不可因为自己身高来判断孩子的身高。下面郑州中原医院专家就来介绍如何为孩子增高。

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  新生儿刚出生时身高平均为50厘米,0-6个月时每月的平均增长幅度为2.5厘米,后半年每月平均增长1.5厘米,1岁时达75厘米,2岁达85厘米,2岁以后平均每年增长5厘米,因此2—12岁平均身长可按下列公式推算:

  身长(厘米)=年龄×5十75(或80)

  这些数值是一般情况,各个孩子出生时体重、身长的不同,家庭遗传因素的差异,都会使孩子在生长发育中有一定的差异。但如相差太多,则需找医生咨询,及早纠正,以免影响孩子健康发育。

  那么,孩子增高的方法是怎样的呢?一起来看看吧。

  饮食:增加蛋白质摄入量。孩子的高矮是由骨骼发育优劣决定的,而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。家长在这个季节除了用食材滋润孩子干燥的秋天,还应该注意营养的均衡。

  保证孩子每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入量,可以让孩子多吃些瘦肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品,蔬菜与水果也是不可缺少的哦!营养的供给在2岁以内及青春期更为重要,这是体格生长重要的物质基础呢。

  睡眠:入睡时间不能过晚。很多家长比较注重孩子良好睡眠习惯的养成,但其实早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进孩子快高长大。机体分泌的生长激素是促使孩子身高生长的重要“动力”物质。

  饮食增高的缺点、副作用:

  1、过度补充会造成过度肥胖,甲状腺肿大等症状,影响骨骼正常生长发育;

  2、容易引起肝肾负担、食欲不振、营养过剩、引起肥胖、骨质疏松; 3、价格昂贵,治疗周期长。

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  科学表明,生长激素在睡觉时分泌最高,而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高,睡眠时与醒着时无明显的差异。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白天清醒时基本不分泌。所以保证孩子每天晚上早早入睡,同时拥有足够的睡眠时间可以使孩子长得更高。

  疾病:预防疾病不可忽视。身体是革命的本钱,如果孩子患病了,长高长个的进程肯定受到影响。医生表示,一般急性病影响体重,慢性病影响身高。秋季气温多变,是孩子患上咳嗽、腹泻的高发季节,孩子一旦生病,身体健康受损。而且患病的孩子一般食欲不振,营养跟不上了肯定对长身体、长个头产生影响。

  所以家长一定要积极预防孩子反复的呼吸道感染及慢性腹泻病,尤其是后者,除了会导致营养摄入减少外,还会影响营养的吸收,不要让疾病拖慢了孩子的成长发育!

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  优势1:安全可靠:精确病因,对症治疗,安全性高,无任何副作用和不适反应,避免传统激素治疗的后遗症;

  优势2、优化基因:突破遗传矮小限制,优化生长基因,帮助骨骼二次发育;

  优势3:不手术:在不破坏周围组织情况下,促进生长激素分泌,加速骨细胞分裂增殖,实现快速增高。整个过程完全无创,不会对身体造成任何损伤;

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  优势4:无痛苦:治疗无需手术性创伤性治疗,无痛苦,更适合儿童、青少年矮小人群;

  优势5:起效快:见效快,增高幅度大,一般情况下可增高6-28cm;

  优势6:不住院:治疗时无需住院、随治随走,不耽误正常工作和学习。

  【温馨提示】家长要注意孩子的身高变化,如果发现您的孩子身高明显低于同龄孩子,就要带孩子去正规的增高医院进行科学的检查诊断。而且,孩子的年龄越小,治疗的时间越早,增高的空间越大,千万不要错过了孩子的最佳增高时机,不然就会终身遗憾的。

权威来自专业,专业铸就健康人生。相信公立医院的实力,有能力解决您的矮小烦恼,免费在线咨询。节省您的时间和精力,生长发育(增高长高)中心,专家热线:0371-63682188。防医托、防欺骗,不要轻信他人。姓军为民,服务百姓,治疗身高矮 小、矮小症、性早熟等发育迟缓疾病,我们更专业。

  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级公立甲等医院。至今已有33年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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