郑州中原医院

增高人群
Heighten people

矮小疾病
Dwarf disease

增高检查
Heighten examination

增高方法
Heighten Method

医患互动
Interactive

当前位置:主页 > 增高百科 > 运动 >

揭秘,运动增高的真实性

来源:郑州中原医院在线预约在线咨询

  生命在于运动,所以说起增高这个话题,很多人都纷纷做起了运动,希望通过运动来实现增高的梦想。长跑、瑜伽、跳绳、打篮球等等方式,各种运动层出不穷。但是运动真的能够增高吗?听听郑州中原医院专家怎么说。

  郑州中原医院专家认为:对骨骺线未闭合的青少年而言,只要正确适当的运动,是有利于促进长高的。但是,并不是所有运动都适合增高的。而对于骨骺线闭合成年人而言,做再多的运动,都只是帮助体格变得更好,而不能帮助身高更高。

  运动增高应该怎么做才有效?

  一、持适量。运动要适量的做,针对自己的情况合理安排。如果运动过大,超出自己身体情况的负荷,只会让自己的身体负担更大,反而不利于长高。想要通过运动增高的人可以循序渐进,慢慢增加运动量,但不要过度,一天半个钟为佳。

  》》》点击在线咨询专家,获得详细解答《《《

  二、持规律定期。想要通过运动增高,千万不能三天打鱼两天晒网。如果运动要么不做,一做就过量的话,只会造成身体负担,让身体无法承受,不利于长高。

  三、讲究方式。运动分很多种,有一些运动是不利于长高的。如果长期做垂直负重性运动,如举重,那么个子长不高是必然的。当然,想长跑、马拉松之类负荷过大的运动,也不利于长高。

  四、注意运动后的营养补充。运动前好不要进餐,避免造成脾胃不适。运动后能量消耗较大,这时候需要补充一些蛋白质、氨基酸、维生素、钙物质等促进营养的吸收,有利于骨骼的生长。

  专家指出:正常发育的青少年,可以适当多做一些跳跃性或者拉伸类的运动。游泳、瑜伽、跳绳、摸高、打篮球、健美操等,有利于帮助长高。但是生长发育异常的青少年以及骨骺线闭合的成年人想要长高的话,只能寻求医学帮助治疗了。

  “生长肽激活增高疗法”优势介绍

  优势1:安全可靠:精确病因,对症治疗,安全性高,无任何副作用,避免传统激素治疗的后遗症。

  优势2、优化基因:突破遗传矮小限制,优化生长基因,帮助骨骼二次发育。

  优势3:不手术:在不破坏周围组织情况下,促进生长激素分泌,加速骨细胞分裂增殖,实现快速增高。整个过程完全无创,不会对身体造成任何损伤。

  优势4:无痛苦:治疗无需手术性创伤性治疗,无痛苦,更适合儿童、青少年矮小人群;

  优势5:起效快:见效快,增高幅度大;

  优势6:不住院:治疗时无需住院、随治随走,不耽误正常工作和学习。

  》》》点击在线咨询专家,获得详细解答《《《

  郑州中原医院 ,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的品质医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有34年,拥有目前国内先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助很多名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

  郑州中原医院专家 温馨提示:若您还有任何不了解的地方或其他问题,可直接添加 咨询QQ:78092246,也可拨打专家的增高热线咨询:0371-63682188。我院地址:郑州市中原区中原西路43号(中原路桐柏路交叉口向西100米,中机六院对面)。

如果您还想了解更多疾病信息,可以点击咨询,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

我要通话预约 点击网上咨询 咨询热线:0371-63682188
增高专家 / EXPERT

权玲从事生长发育临床工作三十余年,理论功底扎实,实战经验丰富。尤其对儿童生长发育迟缓、矮小症、侏儒症……【详情】

预约挂号

您的姓名:

您的年龄:

就诊时间:

手机号码:

电话预约提交挂号