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“拉韧带可以增高”这个说法是否可信呢?

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  拉韧带帮助长高是不科学的:

  拉韧带可以帮助长高的做法是不科学的,因为身高一般是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,运动是可以帮助长高,但是拉韧带对长高是没有辅助作用的。人体骨骺关节间有缝隙,总长度在两厘米左右,如果做伸展,会在短时间内使身高增长两厘米,但过一会就会恢复。如果拉韧带,不仅不会长高,过度用力或方法不当,还会使得韧带拉伤,严重的会造成残疾。

  拉韧带对身体也有一定的好处:

  1.柔韧性练习可促进身体健康和体形完美。

  当与各种力量性训练科目相结合时,例如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目,柔韧性在完整的健身训练体系中最少能提供三分之一必要的帮助。

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  2.柔韧性训练可减少受伤的危险性。

  大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害,或者是关节扭伤,肌肉及相关组织的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。

  由此可见,若有增高的意愿,还是要去正规的医院,做一个全面的检查,确定自己是否还有增高的潜力,切不可盲目增高。

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  无论是男生还是女生,要想改变身材矮小,都需要去专门的增高医院进行诊治,在医生的指导下,找出病因,再结合自身的具体情况,制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治,不要错过了最佳的增高时机。

  郑州中原医院,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的公立医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。成立至今已有32年,拥有目前国内最先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助上20万余名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

  郑州中原医院专家温馨提示:若您还有任何不了解的地方或其他问题,可直接添加咨询QQ:78092246,也可拨打专家的增高热线咨询:0371-63682188。我院地址:郑州市中原区中原西路43号(中原路桐柏路交叉口向西100米,中机六院对面)。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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