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什么年龄阶段的人不适合瑜伽增高

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  什么年龄阶段的人不适合瑜伽增高?

  瑜伽增高的方法,需要量力而行

  从运动生理学和解剖学来说,人体的每一个关节都有自己的活动范围,长期超过这一范围的高强度活动往往会给关节带来近期或远期的损害。如果急于求成、强度过大或者难度过高,加之错误姿势,就可能会导致运动损伤,如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”。

  发育期的人群不适合瑜伽增高方法

  “就增高而言,瑜伽只能作为一种运动方式促进身高发育,对于儿童和青少年骨骼和软组织正处于发育阶段,筋骨连接不是很紧密,比成年人更容易受伤,练习瑜伽有很大的受伤风险,甚至会增加日后骨质增生的可能性,建议儿童和青少年不要为了增高盲目练习瑜伽。瑜伽其实也是一种运动,建议多做一些有助于生长激素发育的运动最佳。

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  优势1:安全可靠 精确病因,对症治疗,安全性高,无任何副作用和不适反应,避免传统激素治疗的后遗症。

  优势2:优化基因 突破遗传矮小限制,优化生长基因,帮助骨骼二次发育。

  优势3:不手术 不破坏周围组织的情况下,促进生长激素分泌,加速骨细胞分裂增殖,实现快速增高。整个过程完全无创,不会对身体造成任何损伤。

  优势4:无痛苦 治疗无需手术性创伤性治疗,无痛苦,更适合儿童、青少年矮小的人群。

  优势5:起效快 见效快,增高幅度大,一般情况下可增高6-28cm。

  优势6:不住院 治疗时无需住院、随治随走,不耽误正常工作和学习。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级公立甲等医院。至今已有33年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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