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快速增高:常见增高秘诀有哪些

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  郑州中原医院专家指出:现在越来越多的人对于自己的身高不满意,因为身材矮小,经常让同龄人说笑,在就业、婚姻择偶遇到的尴尬局面,使他们迫切希望有一种快速增高的方法,来改变这种局面。那么,快速增高:常见增高秘诀有哪些呢?

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  快速增高的秘诀有哪些?

  营养增高的关键。青少年只要注意合理的膳食,基本上能满足生长发育所需的营养素,最好不要盲目的乱吃保健品或者营养品。按时吃早餐,因为早餐和晚餐是时间间隔最长的。通常前天的食物在夜间被消耗的差不多,如果早晨不及时的补给,往往造成脑营养不足,头昏等症状。

  睡眠是增高的保障。很多人都知道生长激素在睡眠时间分泌较多,却不知道在夜间10点之后达到分泌高峰。而很多青少年由于学习或者其他原因,睡得很晚,会错过生长激素的分泌高峰,对长高造成不利的影响。

  运动是增高的助长器。有利于增高的运动主要是伸展性的和弹跳性的运动,经常进行体育锻炼,改善了人体的血液循环,增强了身体对营养物质的吸收,提高了骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长的更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实,使身体快速长高。

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  郑州中原医院 ,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的公立甲等医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有34年,拥有目前国内最先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助上20万余名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

  郑州中原医院专家 温馨提示:若您还有任何不了解的地方或其他问题,可直接添加 咨询QQ:78092246,也可拨打专家的增高热线咨询:0371-63682188。我院地址:郑州市中原区中原西路43号(中原路桐柏路交叉口向西100米,中机六院对面)。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级公立甲等医院。至今已有34年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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