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成人能通过补充矿物质增高吗?

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  很多成年人身材矮小,经常受到异样的目光,从而心理感到很自卑,慢慢性格变得很孤僻,从而萌生了想增高的想法,但是不要盲目。因此,成人增高的方法主要是补充矿物质。下面就跟随郑州中原医院专家一起来了解一下吧,希望对您有帮助。

  如何增高,是现今身材矮小朋友关心的话题。其实身高有两种意义:一种是人体的生理高度,也就是自然高度,这个高度是表面存在的;另一层含义是心理高度,那就是本人对某种高度的自身认定。
 

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  成人增高方法之补充矿物质

  人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

  适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要。钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的基础元素。有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质补充对骨骼的拉长非常重要。含钙丰富的牛奶、鱼类是饮食的首选。另外,一些重要的微量元素的作用也不可忽略。

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  专家提醒:成人增高除了补充矿物质外,心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响,持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。同时,要及时去正规医院进行检查和治疗。

  郑州中原医院 ,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的品质医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有34年,拥有目前国内先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助上众多矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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