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青少年矮小多补钙就好?

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  青少年长高充足营养必不可少,尤其是骨骼生长发育所需要的营养。郑州中原医院专家提醒,广大青少年身材矮小的时候一定要注重一些骨骼营养的补充,帮助自己健康长高。一定要科学认识青少年矮小的原因,避免盲目。那么,青少年矮小多补钙就能长高吗?

  人体的生长是一个复杂的生理过程,更是由一系列因素共同作用的结果,孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等,这些都可能影响孩子的身高。

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  矮小症的认识和治疗误区

  1.孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症;

  2.补钙越多对孩子长高越有利;

  3.蛋白质含量越多对孩子长高越有利;

  4.凡是矮小就一定要用药物治疗;

  5只要能促进生长的药物均能帮助长高;

  6.身高完全来自于先天遗传,后天无法进行补救;

  7.小时候矮一点没关系,以后发育时会赶上去的。

  矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说,根据公式计算,儿童的正常身高应为:年龄×7+70CM(适用于2~12周岁),存在男女性别不同的差异。所以,大部分家长其实只是对孩子的身高过于敏感,很多孩子与同龄人相比虽然偏矮,却并非矮小症。

  孩子身材矮小的原因:孩子矮小,主要分为非疾病性和疾病性两种

  常见非疾病性矮小有家族遗传性矮小和体质发育迟缓等,他们的共同特点是:出生时较为矮小,但出生后生长速度正常,身高始终低于正常人。要使这类孩子促进长高,最好的方法是增强营养、加强运动、保证睡眠和防治疾病。

  充足的营养是长高的重要物质基础,蛋白质、钙、锌等元素是人体重要的细胞组成成份;纵向运动尤其是长期锻炼能促进人体自身分泌更多的生长激素,有助长高;充足的睡眠也能使生长激素分泌更多,因为生长激素是脉冲式分泌的,分泌高峰往往在晚上深睡眠时出现。

  常见的疾病性矮小有营养不良性矮小、生长激素缺乏症、真性性早熟、晚发性甲状脉功能低下、先天性卵巢发育不全、软骨发育不良、严重佝偻病、先天性心脏病等。这些疾病的共同特点是增高缓慢,年身高增长值低于同龄标准,表现为随年龄增大身高与同龄儿童差距逐渐加大。

  常见疾病性矮小的儿童中,有的因为智力正常,在班上学习成绩尚好,故未引起家长、老师的注意。实际上,对这类孩子更应该及时就诊,尽早采取治疗手段,绝大部分通过治疗可以生长到理想高度。

  青少年矮小并不一定是缺乏日常的营养补充,补钙不一定能够帮助长高,一些常见的疾病类也是造成矮小的主要因素。所以青少年身材矮小一定要到正规的增高医院做科学的检查,分析自身的矮小原因。

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  郑州中原医院 ,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的公立甲等医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有32年,拥有目前国内最先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助上20万余名矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级公立甲等医院。至今已有33年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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