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青少年该如何增高

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　　在生活中，有很多人都会以貌取人，不管是相亲，还是工作，无论是生活上，还是工作中，身材矮小都会影响到你，让你有苦难言，那么身为青少年的你该如何增高呢?最有效的增高方法又是什么呢?以下看看郑州中原医院专家的详细讲解：

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　　哪些因素影响增高?什么原因会导致增高失败?

　　在郑州中原医院了解到：很多正在治疗的患者不能按专家预算的时间出现相应的成效，而增高方法确定和实施环节都没有出现问题，治疗一段时间后却收效甚微，这是为什么呢?经专家了解发现，这其中的原因就是出在患者自己身上，比如说青少年治疗期间吸烟。

　　处在青春期的青少年都有一种攀比心理，很多人吸烟都是受到他人的影响。这些人觉得自己不吸烟就很没面子，叼根烟才会显出自己很酷，殊不知这种畸形的心理养成了很大一部分青少言吸烟的坏习惯，这在根本上严重影响着自己的身高。

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　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。从科学的角度来讲，烟草的烟雾中至少含有三种对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。这些都会影响到青少年的健康，影响长高。

　　总之，青少年正处于长身体的黄金阶段，在这个阶段千万不要养成吸烟的坏习惯，吸烟不光有害健康，而且严重影响青少年增高。无论是在增高治疗前、治疗期，还是治疗后，都要养成良好的生活工作习惯，才能有助于增高治疗和健康长高。

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