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青春期如何长高最有效

来源:郑州中原医院医保/农保免费咨询入口

  青春期如何长高最有效?青春期是人体增高过程中非常关键的一个时期,如果错过了这一时期,等到骨骺线闭合就会失去了自然长高的机会。所以,青少年一定要抓住时机,充分地努力,获得理想的身高。在此阶段,家长如果发现您的孩子身高明显低于同龄孩子,就要带孩子去正规的增高医院进行科学的检查诊断。

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  要想帮助孩子增高,生活细节不能丢!

  据郑州中原医院专家介绍,家长朋友最操心孩子的身高问题,可是在面对孩子长不高的问题上,很多家长多的是一份冲动。其实只要家长朋友们自己个子不矮,小孩如果长不高基本来自外在的原因,比如生活习惯方面是不是孩子做的不足。对待孩子的增高事情上,家长应该要冷静的思考查找原因而不是盲目跟风。要想帮助孩子增高,生活细节不能丢:

  1、营养严重失衡成为导致孩子生长发育不理想的一个重要原因,孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素,可80%以上的孩子存在营养摄入严重失衡的情况。一天当中摄入量最多的是油炸食品、汉堡包、巧克力等糖分丰富或热量高的食物,吃蔬菜、粗粮等五谷杂粮的机会就少之又少。饮食结构失衡必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足。久而久之就会让孩子出现矮胖身材、发育不良等情况。

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  2、睡眠不足是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因, 因为缺乏良好的休息,将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。专家介绍,晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候,而现在的年轻父母往往看电视或在外应酬影响了孩子的睡眠。此外,母亲如果孕期没有良好的睡眠规律也将影响到孩子的睡眠。身材矮小怎么增高好?点击咨询

  3、缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个原因,可由于学习或工作压力的增大和电脑网络等原因,现在的孩子运动的时间越来越少。

  此外,不管孩子是因为哪种因素导致的矮小,最关键的是彻底查找原因。每个孩子的长高障碍各有不同,要在科学检测基础上,全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍,采取针对性的个性化综合解决方案,“生长肽激活增高疗法”是目前针对增高治疗最安全有效的方法。

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  “生长肽激活增高疗法”的成功问世,在世界卫生组织在日内瓦召开的全球人体骨骼研讨大会上,获得全球科技新成果金奖,得到了全球骨骼增高长高专家的一致认可,被指定为全球增高推广技术,到目前为止,已经使到20余万例30岁以下的矮身材的朋友长到了6--28厘米,并且通过电脑跟踪调查,反馈回来的信息没有一例反弹的现象,和任何的副作用。

  温馨提示:无论是男生还是女生,要想改变身材矮小,都需要去专门的增高医院进行诊治,在医生的指导下,找出病因,再结合自身的具体情况,制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治,不要错过了最佳的增高时机。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级公立甲等医院。至今已有33年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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