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青少年时期发育迟缓,如何增高呢

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  儿童青少年的身体发育情况是父母时刻关心的问题,很多父母发现孩子身高一直没变过,别人家的孩子都已经很高了,怎么我家的孩子还那么矮小呢?郑州中原医院专家表示:家长发现孩子身材发育迟缓,身材矮小,不能盲目用药,应该在详细检查病因的前提下给孩子辩证实施增高治疗。

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  专家提醒:身材矮小不长个,还需要做好以下准备功夫:

  一、吃得好
 

  均衡营养,合理膳食。摄取均衡和适量的营养,是孩子生长发育必不可少的能源供给。食物要丰富、多样,尽量证色香味俱全,以增加孩子的食欲,并能有效地改善和引导孩子不挑食。注意蛋白质的摄入如牛奶、鸡蛋、鱼等,还有摄入各种蔬菜、水果、坚果等。避免不宜消化,过于油腻的食物。也不要为让孩子长高而一味地要求他多吃而导致超重和肥胖。

  二、睡得好

  孩子生长发育需要更多的睡眠,因为孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的,如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌会对生长发育产生不利影响。

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  三、心情好

  身心舒展,可刺激孩子的生长。因为心情压抑,情绪低落,生长激素分泌减少,也会影响到孩子的生长发育。所以精神因素是现在不可忽视的一个非常重要的方面,要心情好,身体才好,身体好,孩子才能健康的成长。

  郑州中原医院 ,专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的品质医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。 成立至今已有34年,拥有目前国内先进的矮小助长技术——“生长肽激活增高疗法”。至今已累计帮助上众多矮小症患者、增长发育异常、身高不满 意人群实现增高长高梦想,获得一致好评。

  郑州中原医院专家 温馨提示:若您还有任何不了解的地方或其他问题,可直接添加 咨询QQ:78092246,也可拨打专家的增高热线咨询:0371-63682188。我院地址:郑州市中原区中原西路43号(中原路桐柏路交叉口向西100米,中机六院对面)。

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  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

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郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级品质医院。至今已有34年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

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