郑州中原增高医院

主页 > 增高中心 > 青少年 > 治疗 >

青少年增高,睡眠有助人体长高

来源:郑州中原医院医/农免费咨询入口

  如何才能让自己“高人一等”,很多人都费劲心思想要寻找佳的增高方法,不管花费了多少钱,受多少罪,都甘愿。但是,增高却不是易事。怎样增高有效?这是许多想要增高的朋友们心中想要了解的事情。>>>点击在线咨询专家,获得详细解答!<<<

  研究表明:睡眠有助于青少年长高

  经医学研究发现,人在睡眠中,体内分泌的生长激素的多的。而且夜晚睡眠是白天清醒时候的5-7倍。人在入睡一个钟左右,进入熟睡状态,生长激素分泌也达到高峰。

  专家指出:青少年想要发挥佳的长高潜力,就应该持良好准时的睡眠习惯,尽量在晚上10左右上床睡觉,11点左右可以进入熟睡状态。晚上122点到凌晨2点,以及早上4点-7点是生长激素的分泌高峰期,这时候持睡眠是有利于长高的。

  而一旦人清醒之后,生长激素的分泌就会减少,甚至是停止。所以想要长高的青少年提高自己的睡眠质量,持良好的睡眠习惯是很有必要的。只有生长激素分泌充分正常,我们才能发挥佳的生长潜力。

》》》我有私密问题想咨询专家 《《《

  注意:影响身高生长的原因有许多,并不是单一原因就能解决矮小的问题的。一旦发现孩子的身高发育有异常,或者孩子比同龄人矮小许多就应及早引起重视,把孩子带到正规的医院进行详细的检查和诊断,以便对症治疗。

  而骨骺线闭合的成年人,无论吃药、运动,都无法在自然长高了。只有依靠医学手段进行治疗,否则长高无望。

  无论是男生还是女生,要想改变身材矮小,都需要去专门的增高医院进行诊治,在医生的指导下,找出病因,再结合自身的具体情况,制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治,不要错过了佳的增高时机。

  郑州中原医院专家温馨提示:若您还有任何不了解的地方或其他问题,可直接添加专家的QQ:78092246,也可拨打专家的增高热线咨询:0371-63682188

可靠来自专业,专业铸就健康人生。相信品质医院的实力,有能力解决您的矮小烦恼,免费在线咨询。节省您的时间和精力,生长发育(增高长高)中心,专家热线:0371-63682188。防医托、防欺骗,不要轻信他人。姓军为民,服务百姓,治疗身高矮 小、矮小症、性早熟等发育迟缓疾病,我们更专业。

  • 权玲
  • 30余年临床经验
  • 生长发育中心主任

擅长领域:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传、疾病等引起的矮小症;

1523
预约量

医院概况General situation

郑州中原医院生长发育科中心位居河南郑州,是国家级品质医院。至今已有34年的历史,曾荣获先后获得“中国儿童生长发育研究中…[详情]

增高专家Experts

病种擅长:专注于儿童、青少年由于激素缺乏引起的身材矮小、性早熟、骨骼发育不良,或由于营养不良、遗传…[详情]

在线咨询预约挂号

疾病自测Self testing

父亲身高cm

母亲身高cm

您的性别:

立即提交

告诉专家你的症状,让专家帮你分析病情

立即咨询专家 QQ在线咨询

来院路线Come route

  • 在线预约(20秒预约挂号)
  • 门诊时间:8:00-17:00
  • 郑州市中原区中原西路43号